Йога на смеха е метод за събуждане на ума, тялото и душата. Използвайки различни активни игри той насочва вниманието ни към забавлението и смеха. В тялото започва синтез на допамин, серотонин, окситоцин и ендорфин / хормоните на щастието/, в следствие на това нивото на доброто ни настроение се покачва, за да може в кулминацията на заниманието, наречена „свободен смях“, да се изрази напълно.
Ползите са многобройни : Подобряване на настроението, освобождаване от стреса, насищане на тялото и ума с кислород, което води след себе си редица полезни последствия, регулиране на метаболизма, успокояване на ума, подобряване на комуникативните
Предварително записване на 0888929322